Ραγάδες στην εγκυμοσύνη: πώς φροντίζουμε το δέρμα που τεντώνεται

Οι ραγάδες στην εγκυμοσύνη είναι από τα πιο συχνά ερωτήματα που κάνουν οι μέλλουσες μαμάδες, ειδικά όσο προχωράει η κοιλιά και το δέρμα τεντώνεται μέρα με τη μέρα. Δεν αντιμετωπίζονται όλες οι επιδερμίδες το ίδιο, όμως υπάρχουν συνήθειες και προϊόντα φροντίδας που βοηθούν το δέρμα να παραμείνει πιο ελαστικό στη διάρκεια αυτής της αλλαγής.

Γιατί εμφανίζονται οι ραγάδες στην εγκυμοσύνη

Το δέρμα αποτελείται από στρώματα που, όταν τεντώνονται γρήγορα, μπορεί να «σπάσουν» σε βάθος, δημιουργώντας αυτές τις χαρακτηριστικές λεπτές γραμμές. Στην εγκυμοσύνη αυτό συμβαίνει κυρίως γιατί το σώμα αλλάζει όγκο σε σχετικά σύντομο χρονικό διάστημα.

Οι περιοχές που επηρεάζονται περισσότερο είναι:

• Η κοιλιά
• Το στήθος
• Οι γοφοί
• Η περιοχή άνω των μηρών

Η τάση του δέρματος να παρουσιάσει ραγάδες εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, όπως η ελαστικότητα της επιδερμίδας, η κληρονομικότητα και η ενυδάτωση. Για θέματα που αφορούν την υγεία σας κατά την εγκυμοσύνη, καλό είναι πάντα να συμβουλεύεστε τον γυναικολόγο σας.

Τι μπορεί να βοηθήσει το δέρμα να αντέξει το τέντωμα

Καθημερινή φροντίδα σημαίνει κυρίως ενυδάτωση και θρέψη, από νωρίς και με συνέπεια. Όταν το δέρμα διατηρεί την ελαστικότητά του, μπορεί να ανταποκριθεί καλύτερα στις αλλαγές του σώματος.

Κατά την επιλογή μιας κρέμας ή λαδιού για αυτόν τον σκοπό, αξίζει να προσέξετε:

• Τη σύνθεση: συστατικά φυσικής προέλευσης, χωρίς περιττά χημικά πρόσθετα
• Την καταλληλότητα για ευαίσθητο δέρμα, ειδικά αν η επιδερμίδα σας τείνει να ερεθίζεται εύκολα
• Την υφή, ώστε να απορροφάται εύκολα χωρίς να αφήνει λιπαρή αίσθηση
• Την απουσία ουσιών όπως parabens ή φαινοξυαιθανόλη, αν αυτό είναι κριτήριο για εσάς

Η εφαρμογή γίνεται συνήθως καθημερινά, με απαλό μασάζ στις περιοχές που αναφέραμε, ιδανικά από τους πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης και όχι μόνο όταν η κοιλιά έχει ήδη μεγαλώσει αισθητά.

Ένα παράδειγμα κρέμας για αυτή την ανάγκη

Ένα προϊόν που καλύπτει αυτά τα κριτήρια είναι η Biolane® Κρέμα Για Την Αντιμετώπιση Των Ραγάδων 200ml. Πρόκειται για μια κρέμα σχεδιασμένη ειδικά για τη φροντίδα του δέρματος στην εγκυμοσύνη, με στόχο να βοηθήσει στην πρόληψη της εμφάνισης ραγάδων στις πιο ευαίσθητες περιοχές του σώματος, όπως το στομάχι, το στήθος, οι γοφοί και η περιοχή άνω των μηρών.

Η σύνθεσή της περιλαμβάνει βιολογικό λάδι αργκάν, πλούσιο σε λιπαρά οξέα, που θρέφει το δέρμα και βοηθά στην ενίσχυση της ελαστικότητάς του, ώστε να μπορεί να αντισταθεί πιο αποτελεσματικά στο υπερβολικό τέντωμα που συνοδεύει την εγκυμοσύνη. Η κρέμα είναι υποαλλεργική, με 99% συστατικά φυσικής προέλευσης, χωρίς parabens και χωρίς φαινοξυαιθανόλη.

Η συσκευασία των 200ml διευκολύνει την καθημερινή χρήση σε βάθος μηνών, χωρίς να χρειάζεται να ανησυχείτε ότι θα εξαντληθεί γρήγορα.

Πώς εντάσσεται στην καθημερινή σας ρουτίνα

Η συνέπεια παίζει μεγαλύτερο ρόλο από την ποσότητα. Μια απλή ρουτίνα θα μπορούσε να περιλαμβάνει:

1. Εφαρμογή της κρέμας μετά το ντους, όσο το δέρμα είναι ακόμα ελαφρώς υγρό
2. Απαλό μασάζ σε κυκλικές κινήσεις στις περιοχές που τεντώνονται περισσότερο
3. Επανάληψη καθημερινά, ιδανικά και πρωί και βράδυ

Αυτή η μικρή καθημερινή συνήθεια μπορεί να γίνει και μια στιγμή χαλάρωσης μέσα στην ημέρα, κάτι που έχει τη δική του αξία στην περίοδο της εγκυμοσύνης.

Τι να θυμάστε

Οι ραγάδες δεν εξαρτώνται μόνο από τη φροντίδα του δέρματος, αλλά και από παράγοντες που δεν ελέγχονται, όπως η γενετική προδιάθεση. Η καθημερινή ενυδάτωση και θρέψη με κατάλληλα προϊόντα, όπως μια κρέμα με φυσικά συστατικά και χωρίς περιττά χημικά, μπορεί να βοηθήσει το δέρμα να παραμείνει πιο ελαστικό στη διάρκεια αυτής της περιόδου. Για οποιοδήποτε ερώτημα σχετικά με το δέρμα σας ή την εγκυμοσύνη γενικότερα, μιλήστε με τον γυναικολόγο ή τον δερματολόγο σας.